BMI 計算
身長と体重を入力するだけで BMI (体格指数) と、日本肥満学会の基準に基づく判定区分を即時に表示します。入力はブラウザ内だけで処理されます。
身長と体重を入力してください
使い方
- 身長 (cm) と体重 (kg) を入力すると、BMI と日本肥満学会の基準に基づく判定区分、標準体重の目安がその場で表示されます。
- 健康診断の結果や日々の体重管理で、数値の目安を確認するときに使います。標準体重は「BMI 22」を基準にした参考値で、個人の体格・年齢・筋肉量によって適正な範囲は異なります。
- この結果は統計的な目安であり、医学的な診断や治療の判断材料ではありません。健康上の懸念がある場合は医療機関に相談してください。
計算の根拠
BMI (Body Mass Index) は「体重 (kg) ÷ 身長 (m) の 2 乗」で算出する体格指数で、世界保健機関 (WHO) が国際的に用いる基準です。判定区分は日本肥満学会が定める基準 (低体重 18.5未満、普通体重 18.5以上25未満、肥満度1 25以上30未満、肥満度2 30以上35未満、肥満度3 35以上40未満、肥満度4 40以上) に基づいています。標準体重は、統計的に疾病の罹患率が最も低いとされる BMI 22 を基準に「22 × 身長 (m) の 2 乗」で算出する値で、厚生労働省の特定健康診査・特定保健指導の資料でも参考値として使われています。基準の詳細は厚生労働省 e-ヘルスネットの解説で確認できます。https://www.e-healthnet.mhlw.go.jp/information/exercise/s-002.html
よくある用途
| 場面 | 使い方の例 |
|---|---|
| 健康診断の結果確認 | 身長・体重から BMI を計算し、判定区分の目安を確認する |
| 日々の体重管理 | 定期的に測定した体重で BMI の推移を把握する |
| 標準体重の把握 | BMI 22 を基準にした標準体重と現在の体重を比較する |
| ダイエット・増量の目標設定 | 目標体重が普通体重の範囲に入っているかを確認する |
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